Tuva throat singing 百日挑戰目前已經超過二十天了，之前一陣子有走錯一條路所以多花了十天左右，紀錄一下。

啟發我想學這類 Throat singing 唱腔的是 The HU，他們唱了很多很酷的歌，比如說 The HU - Yuve Yuve Yu。順著這個唱腔，一開始找到的課程是 Alex Kuular 開的 Find your voice of Nature，他是一個 Tuva 人，唱腔我覺得算蠻道地的，所以課程就買下去啦！

Tuva throat singing 有分成 Kargyraa、Khoomei 和 Sygyt。Kargyraa 是比較低的共鳴，像是雷聲；Khoomei 是比較中間的胸腔共鳴，像是風聲；Sygyt 是比較高的鼻腔共鳴，像是水聲。教學的順序是從 Kargyraa 到 Khoomei 再到 Sygyt，我目前還在熟悉 Kargyraa，可以發出五六秒鐘的 Kargyraa 共鳴了！

不過這個教學一開始的找尋共鳴太難了，喉嚨的用力程度很難抓，我卡了很久，於是就上網找其他教學。看到了 How to Throat Sing With 3 Easy Steps (Kargyraa Style) 裡面也是用嘆氣的方式找共鳴，不過差別在他說 身體要放鬆 這跟原本 Alex Kuular 教學中說要 用力 是完全不同的，然後我就摸不著哪個方法才是對的，就用力和放鬆兩種都試了很久，持續卡住。

後來又看到 Throat Singing Basics (Subharmonic Singing)，他那個開頭超酷的，所以我也很想要學。不過嘗試了幾天之後發現這個是 Subharmonic singing，跟 Kargyraa 其實是不同的技法（Strohbass (Vocal Fry) vs. Kargyraa - 2 Subharmonic Singing Techniques 有內視鏡的圖看兩者聲帶震動的差異）

所以 Subharmonic 這條路就先擱著，之後等 Kargyraa 練好再來學，更多的 Subharmonic 教學也可以看 Bass2Yang 的 Tutorial - Vocal Subharmonics (How to Sing Subharmonics)。

後來又再次回到 Alex Kuular 的教學中，持續地重複看影片和練習，大概看了要上百次了，持續探索身體的共鳴，就才好像抓到一點感覺。

目前的心得是：

• 喉嚨附近是需要用力的，不是放鬆
• 腹式呼吸＋腹腔用力是重要的，用力的地方不是只有喉嚨，才好維持聲音
• 因為會腹腔用力，所以飯後不太適合練，會不太舒服
• 一開始前幾天（我是快十天）喉嚨不習慣容易咳嗽或累，不要過度練習，他是個肌肉需要休息再練

一些題外話

• 網路上有看到蠻多 Throat singing 提到「呼麥」的，像是 The China Traveller 的 Learn Throat Singing in 2 Minutes ，我目前個人理解呼麥就是 Khoomei，應該只是音譯的問題。是比較偏蒙古的 Throat singing 說法。

• 然後還有一種很像 Subharmonic 的是 Tibetan Chanting，他的單音感覺是沒有音高的，跟 Subharmonic 不太一樣，然後超低，很有磁性，也很猛啊啊啊！

• 之前有學習過一點黑死腔，也是一種 Throat singing，目前我個人理解是死腔的力道是要大到把聲音唱破，而 Kargyraa 會要控制力道不能太大，要剛好用到共鳴點，不能太少也不能太多到破掉。